[marek_max]

O co ci chodzi? Medytacja została już kilka razy przebadana pod kątem ewentualnych zysków z jej uprawiania i okazało się, że osoby ja uprawiające potrafiły szybciej dojść do siebie po stresie, lepiej radziły sobie z obciążeniem oraz łagodniej przechodziły wstrząsy.

Dlatego napisalem 'na co dzien'. Wiem, ze jest juz doradzana przez wielu specjalistow, chociaz od strony naukowej raczej jeszcze nie zbadana...