Krak napisał(a):Migdały są akurat znacznie tańsze. Jeden BigMac to 450 kcal i 9,70 PLN. 2 Big Maci daje nam 900 kcal i 19,4 PLN.
Ekwiwalentem kalorycznym będzie 150g migdalów w cenie 7 pln za 100g (w hurcie wyjdzie taniej). Daje nam to 10,5 PLN za 150g
Na śniadanie: 3 jajka + 80 gramów szpiku wołowego + 3 krakersy = 95 gramów/ 900 kcal/ 2 zł.
Dwa złote i dostajesz białko uznane przez WHO za wzorcowe dla człowieka i najlepszy tłuszcz zwany też „masłem bogów”. Przez cały dzień (do 20:00) nie poczujesz głodu, zapewniam.


