Oczywiście, że mozna! Ziarna i orzechy to jedne z najbardziej "gęstych" odżywczo pokarmów - oczywiście te surowe, a nie uprażone w miodzie . Świetnie sycą, świetnie smakują.
Jak wyjaśnić żonom czy matkom? Niestety nie mam pojęcia Ja często stosuję paczkę migdałów czy orzechów (100g) jako jeden z posiłków w ciągu dnia kiedy muszę być na nogach od 8 do 20, a nie będe miał czasu ani miejsca zjeść czegoś poza śniadaniem i wczesnym obiadem.
Jak wyjaśnić żonom czy matkom? Niestety nie mam pojęcia Ja często stosuję paczkę migdałów czy orzechów (100g) jako jeden z posiłków w ciągu dnia kiedy muszę być na nogach od 8 do 20, a nie będe miał czasu ani miejsca zjeść czegoś poza śniadaniem i wczesnym obiadem.